Masca Health Retreat
ÜBERBLICK
Wie fühlst Du dich gerade? Bevor Du antwortest, bedenke bitte kurz, was für dich "gut fühlen" bedeutet. Gesundheit ist etwas, was weit mehr Bereiche als den Körper miteinbezieht. Wirkliche Gesundheit bedeutet in Balance zu sein: mental, körperlich und spirituell.
Inspiriert von unserer gemeinsamen über 20-jährigen Erfahrung als Psychologe, Körperpsychotherapeutin, Achtsamkeits- und Yogalehrerin, findet das Retreat im Mandala de Masca Retreat & Spa statt, einem "Spielplatz des Wohlbefindens", auf dem Gipfel der magischen Schlucht von Masca, Teneriffa. Wir werden dich durch die jahrhundertealte Weisheit der tiefen Achtsamkeit und Körperarbeit führen.
Nachdem Du dein persönliches Mind-Body Health Interview mit Anna / Jochen absolviert hast, bieten wir dir ein exklusives Gruppenerlebnis und eine individuelle Anleitung für deine spezifischen Bedürfnisse. Durch tägliche Meditation und Yoga, Coaching-Sitzungen und Körperarbeit sowie eine ganzheitliche, vollständig organische, vegane und gesunde Ernährung lernst du, wie du einen lebensverändernden und für dich stimmigen Ansatz für dein Wohlbefinden wählst, der lange nach dem Retreat anhält.
Bist Du bereit, dich ernsthaft um deine Gesundheit und Wohlbefinden zu kümmern? Drücke im Video auf "Play":
ERFAHRUNG
Was kann ich von dem Retreat erwarten?
Erneuere dich
Genieße die Vorteile von nährenden, individuell angepassten Achtsamkeitstechniken und Körper-Selbsterfahrung, die es dir ermöglicht, mentale Giftstoffe loszulassen. Bringe Deinen Geist und Körper durch tägliche Yoga- und Atemtherapiesitzungen ins Gleichgewicht. Ernähre Deinen Körper mit frischen, veganen Mahlzeiten aus dem eigenen Garten, die von unseren Küchenchefs zubereitet werden.
Finde die Balance
Nutze die Kraft der tiefen Achtsamkeitspraxis, unserer charakteristischen Praxis, die dich auf professionellem Weg unterstützt Glück, Wohlbefinden und die Verbindung zu deinem inneren Zentrum zu kultivieren. Treffe dich mit Anna und Jochen für Selbsterfahrungs- und Sharinggruppen, um tiefe Stabilität und Zufriedenheit in dir selbst zu entwickeln.
Verbinde dich
Tausche dich den Tag über mit anderen TeilnehmerInnen aus. Lerne, auf deinen Körper zu hören, indem Du in den täglichen Sitzungen das 5.000 Jahre alte ganzheitliche Heilsystem von Achtsamkeit und Yoga kennenlernst, und entdecke, wie es dir helfen kann, auch nach dem Retreat gesunde Gewohnheiten beizubehalten. Genieße deine persönliche Auszeit in der Natur.
ORT
WILLKOMMEN IN DIESEM SORGLOSEN PARADIES
Eingebettet in den hohen Bergen von Masca auf Teneriffa befindet sich das Retreat Center MANDALA de MASCA. Hier befindet sich eine Naturgewalt mit einer unglaublichen Menge an Kraft und Energie, von der es nur sehr wenige Orte auf der Welt gibt. Dieser Ort hilft dir, deine innere Mitte zu finden. Mandala de Masca Retreat & Spa ist ganz deinem Wohlbefinden gewidmet. Wir bieten dir ein breites Spektrum an Kursen, die deine Gesundheit ganzheitlich unterstützen, darunter Körperarbeit, Achtsamkeitspraktiken, Yoga, professionelles Coaching, Wellness und vieles mehr. Während deiner acht Tage kannst Du auch am Pool entspannen und schöne Wanderungen in der herrlichen Umgebung genießen.
"Dieses Retreat ist für die Menschen geeignet, die daran interessiert sind, sich selbst zu verstehen. Für alle, die wirklich ihre Körper-Geist-Beziehung ins Gleichgewicht bringen, glücklich und gesund sein wollen und ein Leben in Harmonie und Zufriedenheit führen möchten."
Die Flüge sind von den Teilnehmern zu organisieren. Wir helfen dir gerne, wenn Du dazu weitere Hilfe benötigst. Veranstaltungspreise schließen Flüge aus. Es empfiehlt sich, den Flughafen Reina Sofia TFS zu nehmen. Dieser ist nur 40 Minuten vom Retreat Zentrum entfernt. Wenn Du es wünschst, können wir ein Sammeltaxi vom Flughafen organisieren.
Start your journey
Eine begrenzte Anzahl von Einzel- und Doppelzimmern ist verfügbar.
Um dir einen geschützten Rahmen zu bieten, in dem alle deine Erfahrungen in dein Herz transformiert werden können, ist dieses Retreat für eine sehr kleine Gruppe von 10 Teilnehmern konzipiert.
PREISE VARIIEREN JE NACH EINZEL- ODER DOPPELZIMMER
Veranstaltungspreis ist exklusive An- und Abreise.
€ 2.290 - 2.690
- 8 Tage & 7 Nächte Aufenthalt im Mandala de Masca Retreat Zentrum
- 3 Mal am Tag: vegane, vom Küchenchef zubereitete Mahlzeiten zur Entgiftung und kleine Häppchen und erfrischende Getränke zwischendurch
- 2 Mal täglich Meditation oder Yoga
- 6 Tage Achtsamkeitspraxis und Körperarbeit
- Geführte Gruppen zur Selbsterforschung
- Zugang zum wunderschönen Pool und den vielen Gärten sowie der einzigartigen, beheizten, voll ausgestatteten Yoga Shala und dem Yogadeck im Freien
- 1-on-1 Beratung zur mentalen Gesundheit und personalisierte Lebensstil-Empfehlungen basierend auf deinem Körper-Geist-Typ durch Anna / Jochen.
JETZT BUCHEN:
Die Teilnahmegebühr pro Person beträgt:
Einzelzimmer mit Dusche/Bad/WC
€ 2.290,- (early bird € 2.090,-)
Doppelzimmer mit Dusche/Bad/WC
€ 2.690,- (early bird € 2.490,-)
An- und Abreise ist selbst zu organisieren.
Für Rückfragen: +49 157 38137180
Wichtige Infos: Die Anzahlung beträgt € 1.000,- und ist in den ersten 3 Werktagen nach Buchung einzuzahlen. Wir bitten um Überweisung auf folgendes Bankkonto: Kontoinhaber: Anna und Jochen Auer GbR, IBAN DE14 7934 0054 0674 6309 00 , SWIFT/BIC COBADEFFXXX . Der Restbetrag muss spätestens bis zum Seminarstart auf unserem Konto eingegangen sein. Die An- und Abreise ist nicht im Retreatpreis enthalten. Bitte beachte die Teilnahme- und Stornobedingungen.
„It's the possibility of having a dream come true that makes life interesting.“
- Paulo Coelho, The Alchemist
Teilnahme- und Stornobedingungen:
Anmeldung
Die Anmeldung ist verbindlich. Ihr Platz ist erst bei eingegangener Anzahlung reserviert.
Selbstverantwortung
Bei allen Seminaren ist Selbstverantwortlichkeit und normale psychische wie physische Belastbarkeit vorausgesetzt. Teilnehmer mit behandlungsbedürftigen Leiden bitten wir, mögliche Ursachen der Beschwerden mit Ihrem behandelnden Arzt/Psychotherapeuten abzuklären. Die Teilnahme an allen Kursen erfolgt unter Ausschluß jeglicher Haftung.
Bedingungen für Storno und Abbruch von Workshops, Ausbildungen, Seminaren und Retreats
Die Anzahlung wird nicht rückerstattet. Der restliche Retreatpreis entfällt. Es kann eine Ersatzperson zum Retreat gesendet werden. Die Personaldaten der Ersatzperson (Vorname, Zuname, Emailadresse und Telefonnummer) müssen rechtzeitig vor Kursbeginn an die Kursleitung bekanntgegeben werden. Versäumte Einheiten eines Retreats können nicht in einem Folge-Seminar oder Folge-Ausbildung nachgeholt werden.
Absage einer Veranstaltung
Wir behalten es uns vor, die Veranstaltung abzusagen. Falls wir ein Seminar absagen müssen, erstatten wir den vollen Seminarpreis. Weitere Ansprüche an uns bestehen nicht. Für den Fall, dass Sie vor Beginn des Kurses nicht unter der von Ihnen angegebenen Adresse erreichbar sind, bitten wir Sie, sich telefonisch zu erkundigen.
