Finde deine innere Balance: 5-tägiges Yoga- und Körperarbeit-Seminar
Tauche tief in dich ein und bring deine Lebendigkeit wieder zum Fließen: 5 Tage für dein Wohlbefinden und innere Stärke!
Datum: 17.-21. April 2025 auf der Vulkaninsel, Teneriffa
Prickelnde Lebendigkeit:
Vom 17. bis 21. April 2025 lade ich dich herzlich zu einem intensiven und heilsamen Yoga- und Körperarbeit-Seminar ein. In diesen Tagen hast du die Gelegenheit, durch gezielte Körperarbeit, tiefgehende Yoga-Praktiken und den Austausch mit mir sowie den anderen Teilnehmer*innen, wieder in tiefen Kontakt mit dir selbst zu kommen.
Warum dieses Seminar?
Dieses Seminar bietet dir die einzigartige Möglichkeit, in einem geschützten und unterstützenden Raum tief in die heilenden Kräfte deines Körpers einzutauchen. Fünf Tage lang hast du die Zeit, fernab des Alltags, um Stress loszulassen, Vertrauen in deinen Körper aufzubauen und tiefsitzende nervale Muster zu lösen, die dich immer wieder aus der Balance bringen. Durch gezieltes Yoga und Körperarbeit kannst du körperliche und emotionale Blockaden auflösen und einen Schritt weiter in deiner persönlichen Entwicklung gehen.
Es geht nicht nur darum, dich körperlich zu regenerieren, sondern auch darum, innere Freiheit und ein körperliches Wohlgefühl zu finden – für mehr Erfüllung in deinem täglichen Leben und in deinen Beziehungen.
In diesem Seminar möchte ich dir die Zeit und den Raum geben, Schritt für Schritt tiefer in die Entspannung zu kommen und Vertrauen in deinen Körper aufzubauen. Gemeinsam lassen wir die Dinge in deinem eigenen Tempo geschehen, ohne Druck. Es wird darum gehen, dir selbst näherzukommen und Vertrauen in dich, deinen Körper und die Gruppe zu entwickeln. Hier findest du den Raum, um dich mit deinem wahren Potenzial zu verbinden – und so dein Leben nachhaltig zu transformieren.
Was erwartet dich?
- Tägliche Yoga-Sessions: Aufrichtung, Zentrierung, Entspannung und Hands-on-Yoga
- Körperarbeit: Körperarbeit wirkt zwar vorrangig auf den physischen Körper, entfaltet jedoch auch tiefgreifende Effekte auf psychologische Muster und Glaubenssätze. Sie unterstützt dich dabei, Selbstliebe und Akzeptanz für deinen Körper zu fördern. Durch gezielte Techniken können festgefahrene Stressmuster und alte Glaubenssätze gelöst werden, was dir zu tiefer Entspannung und innerer Heilung verhilft. Bodywork ist keine Massage, sondern setzt auf spezielle Berührungs- und Manipulationstechniken, die den Körper beruhigen und die Faszienstruktur lösen. So werden tiefsitzende Stressreaktionen, Ängste und Blockaden im Bezug auf den eigenen Körper gelöst. Das Ergebnis ist eine tiefe, wohltuende Entspannung und ein neues, liebevolles Empfinden für den eigenen Körper.
- Sharings: Um die Erfahrungen zu vertiefen, gibt es regelmäßigen Austausch in einer unterstützenden Gemeinschaft.
Für wen ist dieses Seminar geeignet?
Wenn du dich danach sehnst mit und über deinen Körper Entspannung, Glücksgefühle und innere Freiheit zu erfahren, bist du hier genau richtig. Egal, ob du Erfahrung mitbringst oder nicht, – eingeladen sind alle, die Interesse an Yoga und Körperarbeit haben.
Das Seminarprogramm
im Überblick
- Tag 1: Ankommen und Verbindung schaffen
Einführung in Körperarbeit, sanftes Yoga zur Erdung und Gruppenarbeit. - Tag 2: Körperbewusstsein vertiefen, Yoga
Intensive Körperarbeit, Atemübungen und geführte Meditationen zur Zentrierung. - Tag 3: Blockaden lösen
Tiefe Körperarbeit zur Lösung emotionaler und körperlicher Spannungen, Yin Yoga für Entspannung. - Tag 4: Selbstreflexion und Heilung
Reflexion deiner persönlichen Themen, Partnerübungen und Raum für individuelle Prozesse. - Tag 5: Integration und Abschluss
Abschlussritual, gemeinsames Yoga und Impulse für die Integration in den Alltag.
Veranstaltungsort
- Das Seminar findet in einer wunderschönen, naturverbundenen Umgebung statt, die Ruhe und Rückzug ermöglicht. Genieße die entspannte Atmosphäre, umgeben vom Meer, der sanften Brise und der kraftvollen Feuerenergie, die überall auf der Insel spürbar ist – weit entfernt vom Alltagsstress.
Anmeldung & Preis
- Datum: 17.-21. April 2025
- Ort: Das Seminar findet im Südosten von Teneriffa statt. Der genaue Ort wird dir nach deiner Anmeldung mitgeteilt.
- Kosten: 400€ (exkl. Unterkunft, Verpflegung, Flug)
- Melde dich noch heute an, um dir deinen Platz zu sichern! Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um eine persönliche und intensive Erfahrung zu gewährleisten.
Anmeldung & Preis
- Datum: 17.-21. April 2025
- Ort: Das Seminar findet im Südosten von Teneriffa statt. Der genaue Ort wird dir nach deiner Anmeldung mitgeteilt.
- Kosten: 400€ (exkl. Unterkunft, Verpflegung, Flug)
- Melde dich noch heute an, um dir deinen Platz zu sichern! Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um eine persönliche und intensive Erfahrung zu gewährleisten.
Übernachtung
Übernachtung: Ich helfe dir gerne, eine passende Unterkunft in der Nähe des Retreat-Ortes zu finden. Preislich kannst du mit 50 bis 70 EUR pro Nacht rechnen, je nach deinen Wünschen und der Verfügbarkeit. Zögere nicht, mich zu fragen, wenn du Unterstützung benötigst – wir finden die richtige Unterkunft für dich!
ANREISE
Wir beginnen unser Seminar am Donnerstag, 17. April 2025 um 13 Uhr und enden am Freitag, den 21. April, um 16 Uhr. Du hast selbstverständlich die Möglichkeit, länger auf der Insel zu bleiben und eventuell Einzelstunden mit mir zu buchen. Bitte sprich das direkt mit mir ab.
FLÜGE
Organisiere deinen Flug selbstständig. Wenn du Unterstützung brauchst, melde dich gerne. Der Flughafen ist ca. 19 km vom Seminarort entfernt. Es ist der Flughafen "Sur".
Anmeldung oder Fragen
Hier kannst du dich anmelden oder Fragen stellen. Oder du rufst mich an: 0157 885 265 40
