Darf ich mich kurz vorstellen?

Hi, ich bin Anna.

Ich habe meinen universitären Master in Körperpsychotherapie absolviert und bin außerdem als Heilpraktikerin tätig. Meine Stärke liegt darin, dich zurück zu deinem inneren Kern zu führen. Einige nennen es auch unsere "Quelle". Auf psychologischer Ebene gibt es den Begriff "das wahre Selbst" (geprägt durch Winnicott). Ich helfe dir dabei, wieder Zugang zu deinen Gefühlen und Bedürfnissen zu finden, denn hier liegt der Schlüssel zu vielen unserer Schwierigkeiten. Mit verschiedenen therapeutischen Methoden unterstütze ich dich dabei, unbewusste Prozesse zu erkennen, zu lenken, zu verändern und zu nutzen.

Ich bleibe dabei stets nah an dem, was für dich wichtig ist. Ich dränge dir keine psychologische Meinung oder ein Konzept auf, nur weil es in einem Buch steht. Stattdessen schauen wir gemeinsam, welche unbewussten Blockaden in dir vorhanden sind.

Durch maßgeschneiderte therapeutische Techniken helfe ich dir dann dabei, folgendes zu erreichen:

• Identifizierung von Blockaden oder Traumata
• Auflösung dieser Blockaden oder Traumata

Meine obersten Werte in der Therapie und im Einzel-Coaching sind:

• Deine Selbstbestimmung
• Dein Ziel
• Deine individuelle Lösung
  

Meine therapeutische Haltung ist:

"Wertschätzung für das, was war ... Wertschätzung für das, was fehlte."

Als Therapeutin und Coach bin ich für dich wie "reine Seide und scharfer Stahl" (Suzuki Roshi), um dich auf deinem Weg zu unterstützen und zu stärken.

Diese SELBSTERFAHRUNG ist äußerst erfüllend, da sie dich wieder mit deinem inneren Selbst verbindet - die einzige Beziehung, die tatsächlich ein ganzes Leben lang Bestand hat.

Wenn du neugierig auf dein persönliches Potenzial bist und den Mut hast, dich selbst besser kennenzulernen, dann lass uns zusammenarbeiten. Und keine Sorge: Zweifel und Ängste sind völlig normal. Du musst nicht wissen, welche Lösung am besten passt oder wie du dorthin kommst - das ist meine Aufgabe. Das Wichtige ist, dass du trotz allem einen Schritt nach vorne wagst.

Nun, um das Ganze etwas aufzulockern, hier noch ein kurzer Einblick in meine persönlichen Interessen: Ich liebe es zu tanzen, fremde Menschen und Orte zu entdecken (das gilt auch für die noch unbekannten Orte in mir ;-), in der Natur zu sein. Ich liebe das Meer, das Gefühl von nackter Haut in der wärmenden Sonne, Ausgelassenheit und manchmal ein wenig Verrücktheit. Ich schätze sowohl die Stille als auch das Laute. Alles, was tief und authentisch ist, macht mich glücklich.

Mithilfe unseres Körpers verbinden wir uns wieder mit unserem inneren Wissen und finden Lösungen für Lebensthemen und Probleme, die der bewusste, rationale Verstand nie für möglich gehalten hätte. Veränderung geschieht immer in der Gegenwart. Indem wir wieder in Kontakt mit uns selbst und unserer tiefen, authentischen Natur treten, öffnen wir die Türen für dieses Wunder.

Wie ist mein professioneller Background?

Ich war professionelle Tänzerin und Performerin, bevor ich mich der Körperpsychotherapie widmete. Nach Jahren in psychosomatischen Kliniken und meinem Heilpraktikerabschluss, bin ich als selbstständige Therapeutin tätig.  Mein Schwerpunkt liegt auf der Online-Therapie und  individuellen Präsenzblöcken, in denen wir gemeinsam an deinen Themen arbeiten können.

In meiner Arbeit verknüpfe ich Körperpsychotherapie und Hypnose. Damit schlage ich eine Brücke zwischen den klassischen Coaches, die sich hauptsächlich auf das Hier und Jetzt konzentrieren, ohne die Vergangenheit zu berücksichtigen, und den Psychotherapeuten, die oft in die Vergangenheit blicken, ohne diese Erkenntnisse für die Gegenwart zu nutzen.

Meine Methode spricht sowohl Menschen an, die an persönlichem Wachstum und Selbsthilfe interessiert sind, als auch solche, die therapeutische Ansätze suchen, um Heilung zu erfahren.

In meinen Blogartikeln und Podcasts nehme ich dich auf eine Reise zu dir selbst mit. Dabei werde ich alle Tools nutzen, die hilfreich sind: Fragen, Anleitungen, Erzählungen und vieles mehr. Ich hoffe, es ermutigt dich, Erfahrungen mit dir selbst und deinem Körper zu sammeln, denn nur so wird Veränderung möglich.

Ich habe mich dazu entschlossen, meine Botschaft hauptsächlich an Frauen zu richten, ohne die männlichen Leser und Interessenten auszuschließen.

Ich freue mich auf die Möglichkeit, in Kontakt zu bleiben.