Hi, ich bin Anna,
M.A. Motolgin mit Schwerpunkt Körperpsychotherapie, Tänzerin, Yogalehrerin, Hypnose Coach und Entwicklerin des Online-Kurses Wohlfühlpilot. Ich helfe Menschen dabei, die Lust am eigenen Körper (wieder-) zu entdecken und sich mit ihrer Körperweisheit zu verbinden. So entsteht Wohlbefinden, Gesundheit und Zufriedenheit.
Vor Beginn meiner Selbstständigkeit war ich über 8 Jahre in psychosomatischen Kliniken tätig, die für ihre körperbasierte und transpersonale Psychotherapie bekannt sind. Dort entwickelte ich auch ein Therapieprogramm für Menschen mit problematischem Essverhalten und Körperunzufriedenheit.
Ich liebe das Meer, die Sonne und die Arbeit mit Menschen, die neugierig auf ihre eigene Körpergeschichte sind.
Die Schönheit des Lebens liegt immer im gegenwärtigen Moment.
Unser Körper führt uns auf direktem Wege dorthin.
Aus tiefstem Herzen bin ich überzeugt davon, dass ...
wir zwar mit unterschiedlichen Voraussetzungen auf diese Welt kommen, aber eines ist für alle von uns gleich: die Erfahrung, nicht nur einen Körper zu haben, sondern ein Körper zu sein. Das ist zutiefst menschlich und verbindend.
Unabhängig vom sozialen Status, Geschlecht oder Fähigkeiten sind alle unsere Erfahrungen in erster Linie Körpererfahrungen.
Meine Coachings und Workshops bieten Möglichkeiten für Menschen mit unterschiedlichen körperlichen und emotionalen Voraussetzungen, experimentelle Räume innerhalb in sich selbst zu erleben. Ich bin überzeugt davon, dass wir mit Hilfe unseres Körpers oder der Bewegung unseren Geist, unsere Gedanken und unser Herz wieder öffnen. Dadurch können wir Lösungen für Lebensthemen und Probleme finden, die der bewusste (rational-denkende) Verstand nie für möglich gehalten hätte.
Heilung liegt immer schon in uns. Manchmal brauchen wir lediglich etwas Begleitung, um an die eigene Quelle von Klarheit, Wohlbefinden und Gesundheit zurückzufinden.
Dafür biete ich dir verschiedene Möglichkeiten der Hilfe an:
YOGA
Wöchentliche Online Yogaklassen für Anfänger und Fortgeschrittene, um in deinen Alltag Beweglichkeit, Ruhe und gesunde Körperausrichtung zu integrieren.
FESSELN SPRENGEN
FESSELN SPRENGEN ist ein 6-Monatiges Online & Live Coaching Programm, um die eigene Weiblichkeit / Männlichkeit zu leben, einen Blick auf sein Essverhalten zu werfen und sich im eigenen Körper wohlzufühlen.
KÖRPER ERWACHEN
In dieser Online Seminarreihe per Zoom zeige ich dir körperbasierte - therapeutische Übungen, um deine Lebensenergie zum fließen zu bringen und deinen Körper sinnlich wiederzuentdecken.
EINZELCOACHING
Du willst lieber im Einzelsetting mit mir arbeiten? Bitte lies vorab diese Informationen.
WOHLFÜHLPILOT
Der Onlinekurs Wohlfühlpilot zeigt dir in 8 aufeinander aufbauenden Schritten, wie du dein Essverhalten durch Achtsamkeit dauerhaft veränderst, einen liebevollen Kontakt zu dir aufbaust und dein Wohlfühlgewicht findest.
PODCAST
Hast du schon in meinen Podcast CHICK FIGHTS reingehört?
In den wöchentlichen Episode teile ich mit dir Übungen, Anekdoten und Meditationen zu den Themen:
Selbstliebe, Motivation, Frauen Power, Emotionaler Hunger, Embodiment, Essstörungen, Selbstbewusstsein und und und ... Den Podcast findest du auf allen gängigen Podcastplattformen. Oder klicke auf den nachfolgenden Link:
Ich freue mich, wenn du reinhörst !
YOGA
Wöchentliche Yogaklassen für Anfänger und Fortgeschrittene, um in deinen Alltag Beweglichkeit, Ruhe und gesunde Körperausrichtung zu integrieren.
CHICK FIGHTS CLUB
Der CHICK FIGHTS CLUB ist ein 6-Monatiges Online & Live Coaching Programm, um problematisches Essverhalten aufzulösen und Körperzufriedenheit zu finden.
GÖTTINNENREISE / KÖRPERBILD
In dieser Online Seminarreihe per Zoom zeige ich dir körperbasierte - therapeutische Übungen, um deine Lebensenergie zum fließen zu bringen und deinen Körper sinnlich wiederzuentdecken.
EINZELCOACHING
Du willst lieber im Einzelsetting mit mir arbeiten? Bitte lies vorab diese Informationen.
WOHLFÜHLPILOT
Der Onlinekurs Wohlfühlpilot zeigt dir in 8 aufeinander aufbauenden Schritten, wie du dein Essverhalten durch Achtsamkeit dauerhaft veränderst, einen liebevollen Kontakt zu dir aufbaust und dein Wohlfühlgewicht findest.
PODCAST
Hast du schon in meinen Podcast CHICK FIGHTS reingehört?
In den wöchentlichen Episode teile ich mit dir Übungen, Anekdoten und Meditationen zu den Themen:
Selbstliebe, Motivation, Frauen Power, Emotionaler Hunger, Embodiment, Essstörungen, Selbstbewusstsein und und und ... Den Podcast findest du auf allen gängigen Podcastplattformen. Oder klicke auf den nachfolgenden Link:
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